Si algo es sagrado, es el cuerpo humano, dijera alguna vez Walt Whitman poeta, ensayista, periodista y humanista estadounidense. ¡Y vaya que lo es! Y es más sagrada aún es la salud, que dependiendo de sus condiciones nos permite llevar una vida en pleno bienestar o en críticas vicisitudes.
La salud ha sido desde los inicios de las civilizaciones, uno de los principales objetos de estudio de la humanidad, ya sea para probar hipótesis, encontrar soluciones a crisis sanitarias que amenazan el desarrollo y futuro de naciones completas, e inclusive para obtener poder y control sobre poblaciones menos favorecidas.
Sea cual fuese la razón, a lo largo de los años se han descubierto innumerables curiosidades sobre la salud humana, muchas resultando increíbles.
Dentro de las maravillas curiosas del cuerpo humano se encuentran:
Capacidad de producir sus propias alternativas para curar o prevenir afecciones
De hecho, un informe realizado por científicos de Reino Unido, sostiene que el cuerpo humano puede generar por si mismo ácido acetilsalicílico, el principio activo de la Aspirina, el antiinflamatorio, analgésico, antipirético indicado para alivio del dolor leve, reducir la fiebre y como antiagregante plaquetario en personas con alto riesgo de coagulación sanguínea.
Sorpresivamente, se ha descubierto que por desagradable que resulten los pedos, flatulencias o gases que se crean en nuestro aparato digestivo, con un mal olor debido a su composición de metano, hidrógeno, nitrógeno molecular, dióxido de carbono, entre otras moléculas, proporcionan importantes beneficios para la salud como prevención de diverticulosis, diverticulitis y peritonitis, mantienen bajo control la microbiota intestinal maligna, controlan la presión arterial alta, además, tonifican el esfínter y el suelo pélvico.
Beneficios de una vida acelerada
El ritmo acelerado de la vida, es otro de los factores que influye en las condiciones de salud e inclusive, las horas o días específicos de la semana inciden directamente en nuestro organismo, por ejemplo, se estima que el lunes es el día en el que se registran más infartos. Esto así basado en un estudio, publicado en el American Heart Journal, sobre una investigación realizada con más de 156 mil pacientes de Suecia.
Por supuesto, los malos y buenos hábitos, juegan un papel protagónico, siendo algunos más nocivos que algunos vicios. La inactividad física, el sedentarismo o falta de ejercicio causan a nivel mundial tantas muertes como el tabaco al año. Una comparación impresionante, considerando que el tabaquismo es una de las principales amenazas de la salud.
¿Fumar?
Una histórica investigación desarrollada durante 50 años con una muestra de 35.000 hombres, demostró que la adicción al cigarrillo reduce la vida del fumador diez años, que por el contrario dejar de fumar a cualquier edad reduce el riesgo de fallecer. Sin embargo, reacciones naturales y espontaneas como la risa son maravillosamente positiva para el organismo, entre sus múltiples beneficios destaca: liberación de endorfinas, efecto analgésico, reducción de la presión arterial, refuerzo del sistema inmunológico, mejoría de la respiración, aumento de las contracciones de los músculos abdominales.
Contradictoriamente dormir mucho o poco, puede resultar perjudicial, se ha comprobado que dormir menos de siete horas diarias disminuye la expectativa de vida, de igual manera dormir más de nueve horas.
En ese sentido, un acto normal y rutinario como permanecer sentados por mucho tiempo puede resultar totalmente perjudicial provocando afecciones como: aumento de la presión arterial, niveles altos de azúcar en sangre, exceso de grasa corporal alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol. Las ironías no cesan, curiosamente las quejas pueden desencadenar en ansiedad y depresión, pero también son una forma de aliviarnos del estrés y aligerar la carga mental.
Suscríbete a la revista y regístrate a nuestros newsletters para recibir el mejor contenido en tu buzón de entrada.
